Rutschfeste Gymnastikmatte – Für deine Fitnessübungen zuhause

 

Klar. Wenn du dein Training auf zum Beispiel auf deine Bauchmuskeln fokussierst, dann kommt das Training mit einem Bauchtrainer natürlich an erster Stelle. Aber auch um den Rest deines Körpers solltest du dich gut kümmern und ihn „in Form“ halten.

Dafür eigenen sich eine Reihe von Übungen, die du auf einer Gymnastikmatte ausführen kannst.

Liegestütze
Crunches mit einem Ab Trainer
Unterarmstütz
Seitstütz
Und viele Mehr

Hier im Video siehst du z.B. verschiedene Varianten des Unterarmstützes

Warum solltest du unbedingt eine rutschfeste Gymnastikmatte haben?

Natürlich ist die Trainingssicherheit wichtig,

Eine gute Gymnastikmatte gehört einfach zu jeder Grundausstattung für das Fitnessprogramm zuhause. Man kann sie vielseitig einsetzen und sie macht das Training auf dem Boden komfortabler und sicherer.

Hier findest haben wir die drei beliebtesten Gymnastikmatten

Die 3 Bestseller: rutschfeste Gymnastikmatte / Fitnessmatte